با این روتین ۵ دقیقه‌ای صبحگاهی، عملکرد ذهنی‌تان را تقویت کنید

با این روتین ۵ دقیقه‌ای صبحگاهی، عملکرد ذهنی‌تان را تقویت کنید

رعایت یک روتین صبحگاهی کوتاه، اما هدفمند، می‌تواند عملکرد ذهنی، تمرکز و خلق‌وخو را در روز‌های سرد پاییزی بهبود بخشد. این روتین نه‌تنها زمان‌بر نیست، بلکه با تکرار روزانه، اثرات بلندمدت بر سلامت روان و بهره‌وری دارد.
این میوه‌ها سپر دفاعی در برابر آلزایمر هستند

این میوه‌ها سپر دفاعی در برابر آلزایمر هستند

نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که ترکیبی در میوه وجود دارد که ممکن است به مبارزه با آلزایمر کمک کند.
موی خاکستری نشانه مقاومت بدن در برابر این بیماری کشنده است

موی خاکستری نشانه مقاومت بدن در برابر این بیماری کشنده است

برای بسیاری از افراد، مشاهده اولین موی خاکستری نشانه پیری محسوب می‌شود، اما نتایج پژوهش دانشگاه توکیو نشان می‌دهد که خاکستری شدن مو در واقع ممکن است بخشی از سیستم دفاعی طبیعی بدن در برابر سرطان باشد.
آنفولانزای مرغی باز هم در ایران

آنفولانزای مرغی باز هم در ایران

متخصص بیماری‌های عفونی گفت: در کشور ما تا اوایل بهمن آنفلوآنزا نوع A و از اواسط بهمن‌ماه بیشتر آنفلوآنزای نوع B شیوع دارد.
۵ آزمایشی که پس از چهل‌ سالگی ضروری است

۵ آزمایشی که پس از چهل‌ سالگی ضروری است

متخصصان بر اهمیت انجام آزمایش خون برای پیری سالم، چه برای مردان و چه برای زنان، به ویژه پس از ۴۰سالگی، تأکید کرده‌اند.
هشدار درباره مصرف «شربت لین»

هشدار درباره مصرف «شربت لین»

گزارش‌ها حاکی از رواج نوشیدنی خطرناکی به نام «شربت لین» در میان نوجوانان است؛ ترکیبی دست‌ساز با ظاهری شبیه نوشابه که عوارضی، چون آسیب کبدی، تشنج و وابستگی شدید به مواد مخدر را به دنبال دارد.
عوارض خطرناک تتو قرنیه

عوارض خطرناک تتو قرنیه

فوق‌تخصص پیوند قرنیه بیمارستان بقیةالله (عج) با بیان این‌که انجام عمل تغییر رنگ چشم به‌دلیل عوارض آن از سوی وزارت بهداشت ممنوع شده است، درباره عوارض و خطرات این عمل توضیح داد.
یک خوردنی محبوب برای کاهش کلسترول

یک خوردنی محبوب برای کاهش کلسترول

کره بادام‌ زمینی اگر طبیعی و بدون افزودنی باشد می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL)، افزایش کلسترول خوب (HDL) و در نتیجه تقویت سلامت قلب کمک کن
تأیید اولین واکسن تزریقی پیشگیری از ایدز در بریتانیا

تأیید اولین واکسن تزریقی پیشگیری از ایدز در بریتانیا

با تأیید واکسن تزریقی «کابوتگراویر» در بریتانیا، امید‌ها برای پایان ابتلای جدید به ویروس اچ‌آی‌وی تا سال ۲۰۳۰ افزایش یافت؛ گامی بزرگ در مسیر کنترل جهانی ایدز.
علت سرطان‌های ریه مشخص شد

علت سرطان‌های ریه مشخص شد

رئیس انجمن متخصصان ریه ایران اعلام کرد: ۸۵ درصد سرطان‌های ریه به مصرف سیگار مرتبط است و آلودگی هوا دومین عامل مهم در گسترش بیماری‌های ریوی در کشور محسوب می‌شود.
قبلی۹بعدی