سابقه دوچرخه سواری در کاهش درد زانو موثر است
مخاطب ۲۴- متخصصان و روماتولوژیستها اغلب فعالیت بدنی منظم را برای پیشگیری از استئوآرتریت، رایجترین شکل آرتریت، توصیه میکنند. با این حال، برخی از تمرینات موثرتر از سایرین هستند.
در این مطالعه، متخصصان رابطه بین سابقه دوچرخه سواری و پیامدهای علامتی و ساختاری آرتروز زانو را مطالعه کردند.
در این مطالعه متخصصان بیش از ۲۶۰۰ نفر را مورد بررسی قرار دادند.
این مطالعه نشان داد افرادی که در هر مقطعی از زندگی خود دوچرخه سواری میکردند نسبت به افرادی که هرگز دوچرخه سواری نمیکردند، زانو درد، آرتروز رادیوگرافی و استئوآرتریت رادیوگرافی علامتدار کمتری گزارش کردند.
به گزارش نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، متخصصان در این مطالعه اظهار کردند: در مقایسه با افرادی که دوچرخه سواری نمیکردند، دوچرخهسواران ۱۷ درصد کمتر به زانو درد مکرر، ۹ درصد کمتر احتمال ابتلا به آرتروز رادیوگرافی و ۲۱ درصد کمتر احتمال ابتلا به استئوآرتریت رادیوگرافی علامتدار داشتند.
